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こんばんわ!!
このところ千葉はいっきに夜が寒くなってきました。
これからはよりいっそう怪我に注意ですね。


一昨日、TTCにお世話になってから始めてのフィットネステストでした。
このテストでは自分の成果や足りない部分が見えてくるとあって楽しみでした。
(学校のテストは嫌いでしたが)^^:

結果はテニスボール遠投、スパイダー、ダッシュでまずまずの結果、逆にメディシンボール投げ、1キロ走などでは酷い結果でした。
ここから見えてくるのは、持久力と上半身の力不足・・・。
特に持久力に関しては、斎田さんに2周回遅れにされてしまいしたし、今日のトレーニングで疲れた状態でスパイダー計ったら28秒台が出たり
体力の差を痛感させられた1週間でした。


ここから1月までの2ヶ月でどこまで伸ばせるか・・・走りこみます!!

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【2010/10/22 21:07】 | トーナメント
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