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更新です
ご無沙汰してます^^


ゆうすけ同様元気です(笑)


最近ブログネタが乏しくて・・・(泣)



そんな最中、舞い込んで来ましたブログネタ!!

ドキュメントです!!













国枝さんの

HNKの15分のドキュメント番組で「自分に挑戦」です。
※視聴にはタイトルをクリックしてください。


マスターズまであと1週間
なんか選手紹介で一発芸あるらしいんでけど^^;
何かいいネタないですかね?笑


試合よりそっちのほうがドキドキです


調整のほうは順調だと思います
お近くの方はぜひTTC吉田記念研修センターまで!!


MIKI


【2011/11/18 23:38】 | トレーニング
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ぽつ
怪我だけには気をつけてな( ´ ▽ ` )ノ
マスターズ、ふぁいと!ずっと応援してます。


三木拓也
コメント待ってたぜ!!

頑張るよb^^


yusuke
卍ッッッ解ッ!!


マスターズ応援行くから(日曜日)!!

この意味がおわかりだよねミキちゃん(^^


三木拓也
>ゆうすけ

リアル卍解するからv-218

決勝待ってろい!!!

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台北以来久々の更新です
台北オープンは眞田さんが64、61で斎田さんを破って優勝です




帰国して以来走り込みやらトレーニングやらひたすら身体をいじめる日々。
高校時代、陸上部の友人M君が


「アスリートたるもの、Sの心に、Mの身体を持て!!」


なんて言ってたけど、今まさにそんな感じ(笑)
そこで新記録とかでちゃったりするとさらに追い込みたくなります
今回の新記録は5ポイントラン(通称スパイダー)→どんなものかはここをクリック
※今回バスケットボールなしです。


25秒4

どれくらいかって、世界8位の斎田さんのベストタイムと同じくらい!!
・・・ピンと来ないですかね(^^;)
ちなみに世界のKUNIEDAは自己ベスト24秒前半とか・・・


広島まで約1週間、少しでも向上させて乗り込みたいと思います!!
111006_173136_convert_20111006210501.jpg
久しぶりの手賀沼、秋を感じながら走り込みました


MIKI








【2011/10/06 21:12】 | トレーニング
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yusuke
今度先生にスパイダーのコツでも教えてもらおうかな(^^)


広島は色々と楽しみですな!


久々に会えるの楽しみにしてる♪

Re: タイトルなし
三木 拓也
ひたすら走るw

広島楽しみだな(^^)

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久しぶりの更新です


アメリカからのフライトは遅延、欠航もなく無事帰国できました。
ただ、トランジットの時間がものすごく短く、ターミナルが違ったりで走りまわってギリギリで乗り込むなんてことがありました(‐‐;)
急遽入れた予定だったの仕方ないけど、空港の端から端はかなりしんどかった↓↓

P1010114_convert_20110927225129.jpg
飛行機から見た日の出


帰国して1週間
弱った身体を追い込み、只今全身筋肉痛
そんな中明日から1週間の遠征です。


遠征先は
台湾
今年からITF3に昇格し、出場選手も斎田さん、眞田さん、藤本さんなどなど強敵ばかり。
調子はまずまずといったところです。
帰国してから短期間で練習したサーブをどこまで活かせるかが課題ですね!!

今度は欠航とありませんように・・・(^^;)


MIKI



【2011/09/27 22:55】 | トレーニング
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こんばんは!!

韓国遠征後TTCに行って「焼けすぎてもはや日本人じゃないね(笑)」って言われました。
そんなに焼けてる?(^^;)


日曜から練習を再開し、最初は身体が鈍かったですが少しずつ戻ってきてます。
今回の遠征では、結果こそでてませんがかなり手応えがあました。
階段を1段上がるか上がらないかという感覚が自覚できています。
こういう時期にしっかり波に乗って、着実にレベルアップできるかが今後を大きく左右すると思います。


そんな中で日曜から今日まで、かなり濃い内容で集中して練習できています。
今まで以上にハードなのに肘等の痛みもなく、フィジカル的にも少しレベルあがったみたいです。
技術的な部分では、サーブが自分のものになりつつあります。
チェアワークも遠征前よりよく動けていると思います。


そして実戦。
国枝選手と1セットマッチをして36で負けはしたものの、神戸よりいい内容にすることができました。
ただし、国枝さんは調子がいいとは言えませんでしたが(^^;)


こんな感じで今のところしっかり練習できています。
次の遠征まであと1ヶ月、しっかり追い込んで乗り込みます!!


MIKI





【2011/06/15 22:18】 | トレーニング
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23日からアン・クイン氏(ピンクの服の方)を招いて国枝選手、斎田選手、藤本選手の強化練習が行われました!!
初日の練習時間が被ったので一緒に入れていただいき記念撮影
皆さん代表経験者・・・緊張です(^^;)


練習している隣で御三方がいつもと違う雰囲気でさらに集中した練習をしておられて見ているこっちまでモチベーションがあがるあがる
ラリー、レシーブ、ゲームと1時間半の練習を集中してできました!!


昨日の練習でもそのままのモチベーションを維持。
日ごろのモチベーションが低いわけではないですが今回は特に「やるぞ~!!」ってなりました。

「継続は力なり」

明日からの練習でも続けていきたいですね


MIKI

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【2011/02/26 19:00】 | トレーニング
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